config.mdpi

config.en

Everyone

Hicaltech 87

Nougat

ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਬਜ਼ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਣਨ ਲਈ ਡੀ.ਐਨ.ਐਮ (ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਲਸ) ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ.

ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਅਧਿਕਤਮ ਨਬਜ਼ ਹੈ ਡੀ ਐਨ ਐੱਮ (ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਲਸ) ਨੂੰ ਜਾਣ ਕੇ, ਕਸਰਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

DNM (ਅਧਿਕਤਮ ਪਲਸ) ਦੀ ਗਣਨਾ ਲਈ ਫਾਰਮੂਲਾ 220-ਉਮਰ ਹੈ.

ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਯੂਜ਼ਰ ਨਾਮ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡੇਟਾ ਦਾਖਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਟਨ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਡਾਟਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਲਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ.

ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੇਵ ਬਟਨ ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ ਡੇਟਾ ਸਟੋਰੇਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਬਚਾਏ ਗਏ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ DNM ਗਣਨਾ ਸਕ੍ਰੀਨ (ਅਧਿਕਤਮ ਪਲਸ) ਤੇ ਨਤੀਜਾ ਬਟਨ ਦਬਾਓ.

DNM ਦੀ ਗਣਨਾ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ (ਅਧਿਕਤਮ ਪਲਸ)

DNM dan Zona Latihan

DNM dan Zona Latihan ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ